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sábado, 15 de julho de 2023

Grão com massa e ovo

Refeição nutricionalmente completa que se faz em 10 minutos!

Ingredientes:

300g de massa

4 ovos

150 gramas de grão cozido 

tomate maduro

1 cebola

azeite 

Preparação:

Numa panela colocar o azeite a cebola o tomate e refogar. Juntar água a ferver  e deixar cozer a massa. Por último e antes da massa estar completamente cozida juntar o grão cozido e escalfar os ovos.
BOM APETITE!

sexta-feira, 9 de junho de 2023

quarta-feira, 31 de maio de 2023

Uma tartaruga a regressar ao lago da horta!



As tartarugas são dos répteis mais antigos do mundo, surgiram há mais de 200 milhões de anos e pouco mudaram desde então  podendo ter mais de 100 anos de vida.